長春生修堂中醫院正規不 患者可以安心選擇

導讀:女性有這5個壞習慣容易腎虛,快看看你中招了沒! 2019年01月17日 ?生活中有很多不好的習慣,不自覺地傷害你的腎臟,導致女性腎虛。腎臟是女性美麗和健康的基礎,腎虛最明顯的特征是黑眼...

  女性有這5個壞習慣容易腎虛,快看看你中招了沒!

  2019年01月17日 ?生活中有很多不好的習慣,不自覺地傷害你的腎臟,導致女性腎虛。腎臟是女性美麗和健康的基礎,腎虛最明顯的特征是黑眼圈、嚴重脫發和易怒,還會影響到皮膚發黃,對外貌造成影響。所以女性也要關注和愛護自己的腎臟,不要被腎虛所困擾,從而改掉這些不良的壞習慣。

  那么,哪些不良的習慣會導致女性腎虛?

  第一、壓力過大會導致血壓升高

  高血壓已成為現代人健康的主要威脅,其中很大一部分是由于生活和工作壓力過大,間接影響了腎的正常運行。失眠是高壓力的常見癥狀,失眠會導致血壓升高。所以,要關注你的血壓,一般人很難找到自己的高血壓,所以無論多大年紀,最好定期測量血壓,防止熬夜和血壓過高。

  第二、平時不愛喝水

  許多人對飲用水沒有多大興趣,甚至認為飲用水不是很重要,這很容易造成嚴重的身體傷害。我們體內的代謝廢物主要由肝臟和腎臟處理,所以腎臟比任何其他器官都要重要得多。對腎臟來說,最重要的是調節體內的平衡,代謝生理活動產生的廢物,并把它排在尿液中,但當它發揮這些功能時,它需要足夠的水來輔助。所以,平時要養成多喝水的習慣,可以稀釋尿液,使尿液能迅速排出,不僅能防止結石,有利于稀釋尿液,從而保護腎臟。

  第三、飲食不要加太多鹽

  鹽是使腎臟負擔更重,鹽由腎臟代謝,如果吃得太多,腎臟負擔增加,而鹽中的鈉會使人體很難排出水分,從而加重腎臟負擔,導致腎功能下降。所以,控制鹽的攝入量,鹽直接從日常食物中獲取,因此,食物調味應減少放鹽,食物以清淡為主,最好少吃點。

  第四、用飲料代替白開水

  與可樂和其他碳酸飲料或咖啡相比,許多人不喜歡喝純凈水或白水,所以就以這些飲料作為替代品,但是這些飲料中會導致血壓升高,對腎臟造成損害。所以,平時應該少喝飲料,可以多喝白開水,每天喝適當的白開水可能促進體內毒素及時排出。

  第五、不當食用蔬菜水果

  多吃蔬菜水果有利健康,但對于腎功能不太好的人來說,因為蔬菜和水果也含有鉀,對于腎功能不好的人來說,鉀也會加重腎功的構成,這對腎臟是非常有害的。所以,吃適量的水果和蔬菜,腎功能不好就注意適當食用水果和蔬菜。并且不要喝太濃的果蔬汁、蔬菜湯、飲食要清淡。

  總之,有一些生活的習慣,對于我們的腎臟會有很大的影響,特別是一些腎功能不好的女性,更需要注意日常的一些不良習慣,在飲食上宜以清淡的食物為主,多喝白開水,多注意休息,這樣才能有利于腎臟的健康。

  長春生修堂中醫院是一所集醫療、中藥材經營、中醫歷代展品于一體的具有鮮明中醫藥特色的二級甲等中醫文化性醫院。

  我院擁有醫療科研技術等人員70多人,擁有一支實力雄厚的專家隊伍,其中主任醫師25名,副主任醫師4名。

  我院注重中醫藥特色優勢的發揮,中醫文化底蘊深厚。特別善于應用中藥治療腎臟疾病。

  近年來,醫院先后獲得“中醫文化傳承十佳示范單位”、2013年長春市中醫醫療機構規范化管理試點工作“優秀單位”等榮譽。2013年我院成為省內唯一的吉林省針灸學會臨床基地;在省衛生廳“2012年健康衛士”評選中,我院獲得“2012年度群眾滿意的醫療衛生機構”稱號,“生修堂”被長春市工商行政管理局評為“長春市著名商標”,2014年被百萬市民評為省內十佳單位,2016年榮獲吉林省總工會頒發的五一勞動獎狀,中國針灸學會科普基落地長春生修堂中醫院。國家中醫藥管理局局長王國強、世界衛生組織日內瓦總部慢性病防控中心專家K.C.Tang、國家中醫藥管理局醫政司副司長陸建偉等領導相繼到我院視察,給予生修堂中醫院高度贊譽。

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